お昼です(^o^)v接骨院で治療とマッサージしてもらいました。気持ち良くて寝ちゃいました。膝を壊してから20kg減量出来ましたです(^o^)vどんだけ太っていたか。予定では後10kg減量したいです(^o^)v膝が如実に楽＼(^-^)／です(^o^)v減量中はポテトチップスは食…

おはようございます(^o^)v今日は休みですが、接骨院通いに買い物に大事な用事も有ります。去年の夏から膝を壊してしまってますが、変形性膝関節症で骨の形の問題があるので、治る事は難しく病院通いに注射痛み止め、後は筋トレに後まだまだダイエットしたい…

只今はあぁ疲れた(^o^)v持ち仕事で遅くなっちゃいました。今月はなかなか進まないので、苦労してます(^o^)v＼(^-^)／＼(^-^)／お手上げする訳にもいかず、頑張ろうっと＼(^-^)／